sherifsawah的日记, 2023年07月20日

在2023年07月20日体重纪录（没有日志纪录）

94.9 公斤最近减少: 12.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月20日:

1140 千卡

脂肪: 36.05克 | 蛋白质: 73.61克 | 碳水物: 35.63克. 早餐: قريش جبنه. 小食/其他: Almarai حليب خالي من الدسم, كاجو مكسرات كاجو مكسرات. 更多的......

1967 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少8.1 公斤

sherifsawah的体重历史