在2023年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 52.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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654 千卡
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脂肪: 18.81克 | 蛋白质: 63.36克 | 碳水物: 60.85克.
午餐: Best Whey Barra Leite, Cacau e Avelã . 晚餐: Natu's Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Cinemark Pipoca Média com Manteiga. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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