在2023年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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859 千卡
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脂肪: 33.91克 | 蛋白质: 28.94克 | 碳水物: 115.29克.
午餐: Kabak Çekirdeği, Badem, Elma, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Kayısı, Bazlama, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Ceviz, Badem. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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