在2023年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
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124.6 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1653 千卡
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脂肪: 59.22克 | 蛋白质: 61.76克 | 碳水物: 209.80克.
早餐: Aldi Nektarine, Kölln Haferflocken, Edeka Pfirsiche, Milch 1,5%. 午餐: Leinöl, Géramont Camembert, Pellkartoffeln. 晚餐: Kirschtomaten, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Radieschen, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. 小食/其他: Käsekuchen mit Stevia, Schwartau Corny Milch Classic, Hefezopf. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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