在2023年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 76.10克 | 蛋白质: 67.15克 | 碳水物: 175.74克.
早餐: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Pomatti Темный Шоколад с Малиной, Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Artfruit Авокадо ХАСС. 午餐: Roi Thai Кокосовое Масло, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Ашан Шампиньоны, Pasteroni Pipe Rigate 126. 晚餐: ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Полевское Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Яйцо, Арбуз. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Варенье из Смородины, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Талицкий Молочный Завод Молоко, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Варенье из Смородины. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|