在2023年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
67 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
941 千卡
|
脂肪: 27.15克 | 蛋白质: 17.87克 | 碳水物: 166.40克.
早餐: Safari Meses, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Rempeyek, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. 晚餐: Safari Meses, Quaker Instant Oatmeal. 小食/其他: Sidomuncul Kunyit Asam, Dua Kelinci Pilus Mix, Jeruk. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|