在2023年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2086 千卡
|
脂肪: 103.25克 | 蛋白质: 65.29克 | 碳水物: 231.09克.
早餐: DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Банан, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. 午餐: Natura Ветчина Свиная , Помидоры, Магнит Банан, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебец Гречневый, O'Zera Шоколад Горький , Кофе с Молоком. 晚餐: Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками, O'Zera Шоколад Горький , Салат Овощной со Сметаной, Лаваш Тонкий, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком. 小食/其他: Сливы, Яблоки Белый Налив, 48 Копеек Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Пятерочка Нектарин . 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|