在2015年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1309 千卡
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脂肪: 73.08克 | 蛋白质: 50.92克 | 碳水物: 118.02克.
早餐: Galleta con Chispas de Chocolate, Danone Yogur Sabor Macedonia, Café con Leche, Lipton Yellow Label Tea. 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Manzana, Estofado de Verduras (sin Carne), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 晚餐: Frutos Mezclados Secos Tostados, Activia Yogur Natural Edulcorado. 更多的......
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2002 千卡
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运动:
健身器（快速的） - 15 分钟, 举重锻炼（中等的） - 45 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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