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Ich hoffe der Stress ist heute Abend weg, weil ich kurzfristig was abgeben muss. Nerven brauchen Kcal. Schönen Tag wünsche ich euch.
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111.1 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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1327 千卡
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脂肪: 31.38克 | 蛋白质: 77.56克 | 碳水物: 187.35克.
早餐: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. 午餐: Sodexo Käsebrötchen. 晚餐: Aldi Körniger Frischkäse, Räucherlachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Pink Lady Äpfel. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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