СветиК"的日记, 2023年07月20日

在2023年07月20日体重纪录（没有日志纪录）

84 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 14 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月20日:

581 千卡

脂肪: 22.80克 | 蛋白质: 18.05克 | 碳水物: 77.38克. 早餐: Листья Салата, СВ Бутерброды с Ветчиной . 午餐: Зеленая Точка Компот из Сухофруктов, Пицца Домашняя. 更多的......

一个星期减少7 公斤

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