在2023年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.1 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
764 千卡
|
脂肪: 32.53克 | 蛋白质: 71.35克 | 碳水物: 51.38克.
早餐: Winiary Majonez, Jajko Gotowane, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Pomidor Malinowy, Ogórek Małosolny. 午餐: Borówka Amerykańska. 晚餐: Brzoskwinia, Pomidor Malinowy, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Lidl Filet z Kurczaka. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|