在2023年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 56.66克 | 蛋白质: 69.44克 | 碳水物: 155.70克.
早餐: Ашан Шампиньоны, Сыр Российский, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Красный Лук, Волков Сырокопченая Колбаса, Пеко Хлеб Украинский Новый. 午餐: Венигрет, Булгур, Пеко Хлеб Украинский Новый, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ашан Шампиньоны, Лук, Макфа Мука, Говядина Постная, Чеснок, Помидорка 100% Томатная Паста. 晚餐: Глобус Торт Рулет Меренговый, Зеленый Листовой Салат, Махеевъ Горчица Зернистая, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Индейка по французски. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|