在2023年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1678 千卡
|
脂肪: 76.67克 | 蛋白质: 99.24克 | 碳水物: 150.00克.
早餐: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Банан, ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Зеленый Слон Кокосовая Мука, Настроение Малина Замороженная, Bombbar Протеин Фисташковый. 午餐: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Магнит Банан. 晚餐: Parmalat Молоко 1,8%, Чай, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Каравай Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Окей Груша Конференс. 小食/其他: Etlon Капучино на Кокосовом Молоке, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|