在2023年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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100.6 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2052 千卡
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脂肪: 89.05克 | 蛋白质: 119.93克 | 碳水物: 190.59克.
早餐: Mischbrot, Tomaten, Mayonnaise, Aldi Junger Gouda, Sojasoße, Lien Ying Nori-Blätter, Alsan Alsan-Bio, Ei, Basmati-Reis (Gekocht). 午餐: Bamboo Garden Nori-Blätter, Frischkäse, Spitzpaprika, Basmati-Reis (Gekocht), REWE Beste Wahl Vegane Wurst Typ Fleischwurst, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch. 晚餐: Basmati-Reis (Gekocht), Eisbergsalat, Bamboo Garden Nori-Blätter, Frischkäse, REWE Beste Wahl Vegane Wurst Typ Fleischwurst, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen, REWE Beste Wahl Handkäse. 小食/其他: Milchkaffee, Tomaten, REWE Bio Edel-Bitter Schokolade 85%. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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 评论
2023年07月20日 会员：: De Sarah
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Ja, der Uhu dreht seine Kreise 😁 Mal sehen, wann er landen will.
2023年07月20日 会员：: EluElaEli
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