пила всю ночь воду
|
65.4 公斤
最近减少: 30.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 79.17克 | 蛋白质: 112.66克 | 碳水物: 119.87克.
早餐: Блины ПП, Fish House Печень Трески Натуральная, Am Food Хумус с Вялеными Томатами, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. 午餐: Домик в деревне Сливки 20%, Азбука Вкуса ГРУДКА Куриная Отварная, Barilla Макароны. 晚餐: Азбука Вкуса ГРУДКА Куриная Отварная. 小食/其他: Чизкейк Творожный, Milka Шоколад с Фундуком и Изюмом, Овсяное Печенье на Сах Заме, Кунжутное Печенье. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|