在2023年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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116.4 公斤
最近减少: 93.6 公斤.
还有: 46.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 66.99克 | 蛋白质: 85.33克 | 碳水物: 118.35克.
早餐: Apple Cider, Coffee with Milk, Lemon, Egg (Whole) , Butter , Rye Bread . 午餐: Woolworths Apricot Sweets, Kauai Peanut Butter Bliss Smoothie . 晚餐: Nature's Garden Cauliflower Rice, Woolworths Droëwors. 小食/其他: Biltong, Apples . 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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