在2023年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1723 千卡
|
脂肪: 48.56克 | 蛋白质: 90.31克 | 碳水物: 231.72克.
早餐: Молоково Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. 午餐: Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное, Barilla Фарфалле . 晚餐: Heinz Барбекю Соус, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, KFS Боксмастер Оригинальный. 小食/其他: Кукуруза Вареная, Нектарин. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|