在2023年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1509 千卡
|
脂肪: 63.44克 | 蛋白质: 39.72克 | 碳水物: 194.94克.
早餐: Конфета, Вареное Яйцо, Плавленный Сыр, Сметана 15%, Рис Вареный, Огурец (без Кожуры). 午餐: Тимоша Козинак Подсолнечный, Тимоша Козинак Подсолнечный, Мексиканская Смесь, Осень Окунь Морской Жареный, Рис Вареный. 晚餐: Изюм (без Косточек), Сметана 15%, Банан, Голден Яблоко, Миндаль Миндаль. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Тимоша Козинак Подсолнечный, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Голден Яблоко. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|