在2023年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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87.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1617 千卡
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脂肪: 41.77克 | 蛋白质: 30.71克 | 碳水物: 229.96克.
早餐: Колбаса Варено-Копченая, Лента Багет Французский, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Burn Энергетик, Адреналин Раш Энергетик. 晚餐: Жигулевское Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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