|
67.7
|
71 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1083 千卡
|
脂肪: 52.39克 | 蛋白质: 72.32克 | 碳水物: 72.24克.
早餐: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Kuru İncir, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Birşah Yağlı Süt, Marul. 晚餐: Soğanlar, Kıyma, Lezita Tavuk Fileto, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. 小食/其他: Karmen Bütün Bademli Bitter Çikolata, Ülker Biskrem Cookie. 更多的......
|
稳定体重
|