在2015年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 31.49克 | 蛋白质: 163.76克 | 碳水物: 122.55克.
早餐: Чай с Молоком, Оливковое Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вкусный День Творог Обезжиренный, Фруто Няня Пюре из Груш, Сыр Голландский, Каша Овсяная. 午餐: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Чай с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный, Фруто Няня Пюре из Груш, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. 晚餐: Варенье из Смородины, Первый Вкус Сметана 15%, Чай с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Болгарский Перец. 更多的......
|
一个星期减少64.4 公斤
|
|
|