在2015年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1884 千卡
|
脂肪: 62.66克 | 蛋白质: 100.36克 | 碳水物: 232.66克.
早餐: Всеслав Ролл Пшеничный, Bellissimo Клубничное Желе, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Окей Пицца с Ветчиной и Грибами, Тушеные Овощи, Ячневая Каша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Окей Холодец по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|