|
Побула у батьків в Одесі....🫠 А хлопець навпаки на 2 кг схуд -_-
|
61.2 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 56.07克 | 蛋白质: 72.81克 | 碳水物: 139.37克.
早餐: Простоквашино Творог 5%, Лохина, Галичина Йогурт без Цукру 3%. 午餐: Цархліб Тост Ранковий, Суп з сочевицею. 晚餐: Глобино Нямские, Люкс Чипсы с Крабом, БКК Эклер со Сгущенкой. 小食/其他: Лохина, Чіа пудінг. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|