在2023年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1788 千卡
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脂肪: 40.68克 | 蛋白质: 128.72克 | 碳水物: 226.06克.
早餐: Piracanjuba Queijo Mussarela, Kicaldo Polvilho Doce, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. 午餐: Mexerica, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Bolo de Coco Gelado (By Lucas). 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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