在2023年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
44 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 35.43克 | 蛋白质: 57.50克 | 碳水物: 261.79克.
早餐: Torku Tam Yağlı Tost Peyniri, Yeşil Zeytin, Tatlı Kavun, Haşlanmış Yumurta, Humus, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Wefood Hurma Özü, Piyale Toz Kakao, Şeftali, Bakraç Yarım Yağlı Süt. 晚餐: Tam buğday kek, Düğün Çorbası, Pekmez. 小食/其他: Siyah Üzüm, Humus, Torku Tam Yağlı Tost Peyniri, Elma, Siyah Üzüm, Tatlı Kiraz, Kırmızı Erik, Şeftali, Karpuz, Tatlı Kavun. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|