LuftundLiebe的日记, 2023年07月19日

Ein kleiner Schritt für euch, ein riesen Sprung für mich 😀. Endlich wieder unter 60 Kilo. Drückt mir die ✊✊, dass ichs halten kann.

59.8 公斤 最近减少: 4.2 公斤.    还有: 4.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

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1558 千卡

运动: Garmin - 24 小时. 更多的......