在2023年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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83.8 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2685 千卡
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脂肪: 40.08克 | 蛋白质: 427.41克 | 碳水物: 169.45克.
早餐: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 午餐: Landjunker Putenschnitzel, Gurke (Geschält), Tomaten, Rote Zwiebeln, Eatlean Protein Cheese, Vollkorn Tortilla Wraps, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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