|
en weer 1tje..
|
86.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 76.83克 | 蛋白质: 52.99克 | 碳水物: 143.21克.
早餐: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Plus Krokante Muesli Chocolade. 午餐: Gebakken Ei, Zaanse Mayonaise, AH Volkorenbrood. 晚餐: Zaanse Mayonaise, Zwagerman Achterham, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, AH Baguettes Wit. 小食/其他: Sondey Cookie Safari Chocolate, Jumbo Roomijs Bekers. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|