在2023年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1372 千卡
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脂肪: 62.03克 | 蛋白质: 97.79克 | 碳水物: 110.56克.
早餐: Milch 1,5%, Gut & Günstig Räucher Lachs, Philadelphia Balance, Grafschafter Roggenvollkornbrot. 午餐: Milch 1,5%, Apfelkuchen mit Skyr, Dovgan Lachsstücke in Eigenem Saft mit Haut, Gurke (mit Schale), Milbona Mini Mozzarella Leicht , REWE Avocado, Edeka Romanasalat, Aldi Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat. 晚餐: Ei, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat, Aldi Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Cocktailtomaten. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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