在2015年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1406 千卡
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脂肪: 39.96克 | 蛋白质: 57.88克 | 碳水物: 203.97克.
早餐: Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Café, Pão Integral. 午餐: Hambúrguer Caseiro, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Cenouras, Repolho, Quiabo Cozido, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Camil Feijão Branco, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. 晚餐: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Hellmann's Maionese, Alface, Garibaldi Suco de Uva Integral, Maçã. 小食/其他: Mangas. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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