在2023年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2303 千卡
|
脂肪: 99.80克 | 蛋白质: 65.07克 | 碳水物: 293.56克.
早餐: Квас, Батон, Суп Куриный с Картофелем. 午餐: Варенье из Смородины, Обычные Блины, Чумак Соус Сацебели, Гречка с Курицей. 晚餐: Кекс с Изюмом, Форнетти Мини Абрикос. 小食/其他: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ранчо Колбаса Рублена, Картофельное Пюре, Чумак Соус Сацебели, Батон. 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|