在2023年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1138 千卡
|
脂肪: 70.56克 | 蛋白质: 81.84克 | 碳水物: 44.06克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Треска, Кокосовая Мука, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молочная Станция Сливки 20%, Яйцо. 晚餐: Уксус (Яблочный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|