在2023年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 60.33克 | 蛋白质: 123.19克 | 碳水物: 144.86克.
早餐: Арахис, Финик, Рис Вареный, Квашеная Капуста, Серышевский Творог 5%, Вареное Яйцо. 午餐: Вареное Яйцо, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лента Камбала в Томатном Соусе. 晚餐: Конфета, Самокат Курица с Картофелем, Квашеная Капуста. 小食/其他: Фабрика Мороженого Мороженое Эскимо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|