在2023年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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95.8 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1636 千卡
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脂肪: 58.82克 | 蛋白质: 82.68克 | 碳水物: 167.49克.
早餐: Wasa Roggen Dünn, Schwartau Schwarzkirsche Weniger Zucker, Cappuccino, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Dulano Kochschinken, K-Classic Delikatess Edelsalami. 午餐: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Jägerschnitzel, Pommes Frites. 晚餐: Hofmaier Kochschinken, Strammer Max. 小食/其他: Hasseröder Premium Pils. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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