在2023年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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108.7 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1250 千卡
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脂肪: 46.10克 | 蛋白质: 68.13克 | 碳水物: 141.94克.
早餐: Lucerne Fat Free Half & Half, Coffee, Cheese Pizza with Vegetables. 午餐: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Cara Mia Artichoke Hearts in Water, Trader Joe's Dill-Icious Chopped Salad Kit, Kroger Garbanzo Beans, Sunset Campari Tomatoes. 晚餐: Zucchini , Quinoa (Cooked), Baked or Broiled Salmon. 小食/其他: Simple Truth Organic White Cheddar Popcorn. 更多的......
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2872 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 睡眠 - 6 小时 和 39 分钟, 休息 - 16 小时 和 1 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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