在2023年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2096 千卡
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脂肪: 46.03克 | 蛋白质: 156.92克 | 碳水物: 252.66克.
早餐: Sans Souci Iogurte Light Ameixa, Dália Leite Integral, Président Creme de Ricota Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream. 午餐: Pimentão Verde, Cenouras, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Friolack Provolone, Catupiry Requeijão Light, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Kisabor Flocão. 晚餐: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Cenouras, Brócolis Cozido, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Mamão Formosa, Maçã, Feijão Preto Cozido, Ovo, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Miyako Arroz Caramelizado, Friolack Provolone, Wickbold Pão do Forno Integral, Nestlé Chocotrio, Dália Leite Integral, Santa Clara Leite Desnatado, Cenouras, Catupiry Requeijão Light, Ovo, Aurora Presunto Cozido, Friolack Provolone, Picles, Alface, In Natura Tomate, Andreazza Pão Francês. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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