在2023年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1676 千卡
|
脂肪: 64.18克 | 蛋白质: 92.44克 | 碳水物: 183.45克.
早餐: Хлеб Зерновой, Куриная Грудка Отварная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо . 午餐: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Чечевичный Суп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 晚餐: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Чечевичный Суп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Миндаль Минтай Жареный, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|