在2023年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1849 千卡
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脂肪: 70.64克 | 蛋白质: 112.84克 | 碳水物: 181.10克.
早餐: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Cottage Cheese, Aldi Slagers Leverworst , AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Lichtgewicht. 午餐: AH Quinoa Salade. 晚餐: AH Naanbrood Naturel, AH Kleine Salade Mango Amandel, AH Excellent Entrecote, Gebakken of Geroosterde Garnalen. 小食/其他: Banaan, Nectarines. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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