在2023年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
43.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1841 千卡
|
脂肪: 58.93克 | 蛋白质: 71.12克 | 碳水物: 259.21克.
早餐: Siyah Üzüm, Havuç, Yeşil Zeytin, Torku Tam Yağlı Tost Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Humus, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Pınar Çılgın Armut, Kırmızı Erik, Bağdat Kuş Üzümü, Siyah Üzüm, Pınar Çılgın Armut, Aro Meyveli Müsli. 晚餐: Paskalya Çöreği, Mevsim Salata, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Mevsim Salata. 小食/其他: Yeşil Elma, Siyah Üzüm, Pınar Çılgın Armut, Tatlı Kavun. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|