在2023年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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605 千卡
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脂肪: 25.23克 | 蛋白质: 20.87克 | 碳水物: 78.23克.
午餐: Çikolata, Ev Yapımı Yoğurt, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 晚餐: Bulgur Pilavı, Doğal Peynir, Fırında Kabak. 小食/其他: Armut, Ceviz, Kırmızı Vişne, Badem. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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