在2023年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1076 千卡
|
脂肪: 54.39克 | 蛋白质: 61.75克 | 碳水物: 87.80克.
早餐: Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен), Идеал Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Руккола, Кабош Сыр Маасдам. 午餐: Вятушка Сметана 18%, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. 小食/其他: Гост Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|