在2023年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
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124.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 24.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1699 千卡
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脂肪: 53.81克 | 蛋白质: 75.01克 | 碳水物: 226.08克.
早餐: Aldi Nektarine, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. 午餐: Milbona Schlagsahne, Ei, Bürger Gemüse Maultaschen. 晚餐: Radieschen, Kirschtomaten, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern. 小食/其他: Beck's Green Lemon Zero, REWE High Protein Pudding Vanille, Edeka Hefezopf mit Rosinen. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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