在2023年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1378 千卡
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脂肪: 81.64克 | 蛋白质: 131.99克 | 碳水物: 25.76克.
早餐: Whey Protein, Lechuga, Café, Caldo de Huesos, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Combinado de Frutos Secos, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Aguacate, Huevo, Président Medallones de Queso de Cabra. 午餐: Aceite de Oliva, Aguacate, Président Medallones de Queso de Cabra, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Caldo de Huesos. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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