在2023年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
93.6 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1647 千卡
|
脂肪: 95.45克 | 蛋白质: 121.60克 | 碳水物: 76.77克.
早餐: Миндаль, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Биточки по-Албански, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Чай, Степ Конфета, Жареная Свиная Отбивная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 晚餐: Яйцо Всмятку, Ашан Биточки по-Албански. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|