justlikedanny的日记, 2023年07月18日

在2023年07月18日体重纪录（没有日志纪录）

125.1 公斤最近减少: 3.3 公斤. 还有: 4.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月18日:

2718 千卡

脂肪: 89.30克 | 蛋白质: 140.90克 | 碳水物: 327.10克. 午餐: Lidl Prawn Mayonnaise Sandwich, Lidl Salmon & King Prawn Sushi. 晚餐: Co-Op Pork & Stuffing Sandwich. 更多的......

1471 千卡

运动: 坐着 - 8 小时, Google Fit - 16 小时. 更多的......

一星期增加1.0 公斤

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