在2023年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1645 千卡
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脂肪: 54.95克 | 蛋白质: 103.69克 | 碳水物: 196.84克.
早餐: Naartjie, Bananas, Pears, Guavas, Vital Medium Fat Plain Yoghurt, Almonds. 午餐: Creme Brulee, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Yellow Sweet Corn , Green Peas (Frozen) , Butter , Woolworths Lightly Smoked Snoek. 晚餐: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Red Lentil Dahl. 小食/其他: Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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