在2023年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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885 千卡
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脂肪: 52.50克 | 蛋白质: 46.34克 | 碳水物: 47.39克.
早餐: Русский Хлеб Хлеб Черный, Norven Форель Слабосоленая, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. 午餐: Snaq Fabriq Coco Coconut, Русский Хлеб Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Сыродел Сыр Адыгейский . 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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