在2023年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 44.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 69.92克 | 蛋白质: 61.66克 | 碳水物: 134.52克.
早餐: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кедровые Орехи , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ашан Чернослив Сушеный, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. 午餐: Prisma Томат Розовый. 晚餐: Провансаль Майонез, Щедрый Год Хлеб с Отрубями, Бахрушин Рулет Куриный, Лидский Квас, Белая Дача Бодрящая Редиска, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Картошка Вареная, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|