在2023年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 42.54克 | 蛋白质: 117.74克 | 碳水物: 143.53克.
早餐: Fresh Box Чернослив без Косточки , Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Евроопт Банан, Виноград. 午餐: Коньяк, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Молочный Мир Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Котлета Свиная, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Каша Рисовая, Каша Рисовая на Молоке. 晚餐: Жареное Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль, Чай, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|