在2023年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1043 千卡
|
脂肪: 29.83克 | 蛋白质: 63.74克 | 碳水物: 124.48克.
早餐: Голден Яблоко , Helcom Джем Клубничный, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. 午餐: Оливковое Масло, Помидоры, Морковь, Болгарский Перец, Куриное Филе, Мистраль Чечевица Красная, Картофель. 晚餐: Помидоры, Лосось. 小食/其他: Магнит Персик, Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|